[صفحه اصلی ]   [Archive] [ English ]  
:: صفحه اصلي :: درباره نشريه :: آخرين شماره :: تمام شماره‌ها :: جستجو :: ثبت نام :: ارسال مقاله :: تماس با ما ::
:: دوره 6، شماره 4 - ( زمستان-1397 1397 ) ::
جلد 6 شماره 4 صفحات 349-357 برگشت به فهرست نسخه ها
بررسی اثربخشی آموزش مدیریت استرس به شیوۀ شناختی ـ رفتاری بر استرس شغلی و به‌زیستی روان‌شناختی
سمیه زائری ، عبدالکاظم نیسی
چکیده:   (404 مشاهده)
زمینه و اهداف: امروزه با افزایش سطوح استرس در زندگی شخصی و شغلی افراد و مشاهدۀ پیامدهای زیان‌بار آن بر سلامت جسمی و روانی، تلاش‌های زیادی از سوی فعالین حوزۀ سلامت برای مهار آن صورت گرفته است. هدف از انجام پژوهش حاضر، بررسی اثربخشی آموزش مدیریت استرس به شیوۀ شناختی ـ رفتاری، بر کاهش استرس شغلی و افزایش ابعاد به‌زیستی روان‌شناختی در کارکنان بود.
مواد و روش‌ها: این پژوهش، تجربی و از نوع پیش‌آزمون ـ پس‌آزمون با گروه کنترل بود. شرکت‌کنندگان این پژوهش 36 نفر از کارکنان یک شرکت صنعتی بودند که با روش نمونه‌گیری تصادفی ساده انتخاب و به گروه آزمایش و گروه کنترل تقسیم شدند. هر دو گروه در دو مرحلۀ زمانی پیش‌آزمون و پس‌آزمون مورد سنجش قرار گرفتند و سپس گروه آزمایش به‌مدت 11 جلسه تحت آموزش مدیریت استرس به شیوۀ شناختی ـ رفتاری قرار گرفت. برای سنجش متغیرهای پژوهش از پرسش‌نامۀ استرس شغلی Parker و Dacotiis و پرسش‌نامۀ به‌زیستی روان‌شناختی Ryff استفاده شده است. داده‌های پژوهش با نرم‌افزار SPSS و آزمون تحلیل کوواریانس و تی تست وابسته تحلیل شدند.
یافته‌ها: نشان داد که آموزش مدیریت استرس با رویکرد شناختی ـ رفتاری موجب افزایش ابعاد به‌زیستی روان‌شناختی گروه آزمایش و کاهش استرس شغلی شده است (0/001>P).
نتیجه‌گیری: بر این اساس این آموزش را می‌توان به‌عنوان روشی عملی و مقرون‌به‌صرفه برای کاهش استرس شغلی و افزایش به‌زیستی روان‌شناختی کارکنان و درنهایت بالابردن فاکتورهای سلامت جسمی و روانی آنها در این سازمان در نظر گرفت.

 
واژه‌های کلیدی: آموزش مدیریت استرس، به‌زیستی روان‌شناختی، استرس شغلی
متن کامل [PDF 2742 kb]   (247 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: مداخلات ارتقای سلامت
ارسال پیام به نویسنده مسئول

ارسال نظر درباره این مقاله
نام کاربری یا پست الکترونیک شما:

CAPTCHA code



XML   English Abstract   Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Zaeri S, Neysi A. The Effectiveness of Cognitive-Behavioral Stress Management Training on Job Stress and Psychological Well-Being. Iran J Health Educ Health Promot. 2018; 6 (4) :349-357
URL: http://journal.ihepsa.ir/article-1-934-fa.html

زائری سمیه، نیسی عبدالکاظم. بررسی اثربخشی آموزش مدیریت استرس به شیوۀ شناختی ـ رفتاری بر استرس شغلی و به‌زیستی روان‌شناختی. آموزش بهداشت و ارتقای سلامت. 1397; 6 (4) :349-357

URL: http://journal.ihepsa.ir/article-1-934-fa.html



دوره 6، شماره 4 - ( زمستان-1397 1397 ) برگشت به فهرست نسخه ها
فصلنامه آموزش بهداشت و ارتقاء سلامت ایران Iranian Journal of Health Education and Health Promotion
Persian site map - English site map - Created in 0.06 seconds with 31 queries by YEKTAWEB 3862