|
بررسی تاثیر ورزش منظم بر میزان افسردگی سالمندان
|
نفیسه حکمتی پور   ، حمید حجتی* ، سید حمید شریف‌نیا ، گلبهار آخوندزاده ، علیرضا نیکجو ، منصوره میر‌ابوالحسنی |
|
|
|
چکیده: (15198 مشاهده) |
زمینه و هدف: همراه با پیر شدن ملت‌ها مشکلات سالمندان افزایش یافته و افسردگی، به‌عنوان شایع‌ترین اختلال روانی و مشکل عمومی زندگی بشر، به یک معضل عمده در امر سلامتی سالمندان تبدیل شده است. این مطالعه با هدف تعیین تأثیر ورزش بر میزان افسردگی سالمندان انجام شده است.
مواد و روش‌ها: در این مطالعه تجربی 48 نفر سالمند مراجعه‌کننده به مراکز روزانه سالمندان به روش نمونه‌گیری در دسترس انتخاب و به‌صورت تصادفی به دو گروه کنترل و آزمون تقسیم شدند. این پژوهش به‌صورت طرح سالومون اجرا شد. گروه آزمون به مدت 4 هفته، طی 16 جلسه 15-25 دقیقه‌ای به‌صورت منظم برنامه ورزشی و گروه کنترل فعالیت روزمره مرکز را انجام می‌دادند. سپس هر دو گروه پرسشنامه‌های مشخصات جمعیت‌شناختی و بک (Beck) را تکمیل نمودند. داده‌ها توسط آمار توصیفی و استنباطی (آزمون تجزیه‌وتحلیل واریانس دوطرفه) تجزیه‌وتحلیل شدند.
یافته‌ها: نتیجه آزمون آنالیز واریانس دوطرفه با کنترل اثر پیش‌آزمون در گروه کنترل و مداخله نشان‌دهنده وجود اختلاف معناداری بین میانگین نمرات میزان افسردگی (p<./001) سالمندان مورد بررسی با برنامه ورزشی بود.
تیجه‌گیری: با توجه به اثرگذار بودن ورزش بر افسردگی، انتظار می‌رود ورزش به عنوان شیوه‌ای موثر و مکمل در کنار دیگر درمان‌های رایج به عنوان یک درمان غیردارویی و کم عارضه در کاهش افسردگی به‌کارگرفته شود. |
|
| واژه‌های کلیدی: ورزش، افسردگی، سالمندان |
|
|
متن کامل [PDF 518 kb]
(8270 دریافت)
|
نوع مطالعه: پژوهشي |
دریافت: 1392/6/28 | پذیرش: 1392/9/9
|
|
|
|
|
|
