fa تأثیر تمرینات تناوبی با شدت بالا بر ماسلین و انسولین در دانشجویان دختر دارای اضافه‌وزن مداخلات ارتقای سلامت Health Promotion Interventions پژوهشي Research <span style="font-family:iransans;"><strong>زمینه و هدف:</strong> ورزش یا فعالیت بدنی یکی از راه‌های ارتقای سلامت و داشتن سبک زندگی سالم است. هدف از این تحقیق بررسی تأثیر شش هفته تمرین تناوبی با شدت بالا بر ماسلین و انسولین در دانشجویان دختر دارای اضافه‌وزن است.<br> <strong>مواد و روش‌ها:</strong> در سال ۱۳۹۶ تعداد ۲۰ دانشجوی دختر جوان دارای اضافه‌وزن دانشگاه الزهرا (با دامنۀ سنی ۲۰ تا ۲۸ سال) انتخاب و به دو گروه تمرین با شدت بالا و کنترل تقسیم شدند. طی شش هفته، گروه تمرین، تمرینات تناوبی دایره‌ای خود را (۶۰-۴۰ ثانیه فعالیت/۴۰-۳۰ ثانیه ریکاوری فعال، سه روز در هفته) با شدت بالا و به‌صورت دایره‌ای برای شش حرکت انجام داد، در حالی که گروه کنترل به زندگی روزمرۀ خود ادامه می‌داد. نمونه‌های خونی، قبل و بعد از شش هفته دورۀ تحقیق گرفته شد و ماسلین، گلوکز و انسولین آن اندازه‌گیری شد. از آزمون تحلیل واریانس با اندازه‌های تکراری برای بررسی آماری استفاده شد.<br> <strong>یافته‌ها:</strong> تفاوت معنی‌داری در تغییرات سرمی ماسلین بین دو گروه بعد از شش هفته مشاهده نشد (۰/۸۹₌P). نتایج مشابهی هم برای گلوکز (۰/۵۴₌P) و مقاومت به انسولین (۰/۱۵₌P) دیده شد در حالی که این تغییرات در مقادیر انسولین معنی‌دار بود (۰/۰۰۸₌P).&nbsp;<br> <strong>نتیجه‌گیری:</strong> شش هفته تمرین تناوبی دایره‌ای با شدت بالا تأثیری بر سطوح ماسلین در دانشجویان دختر دارای اضافه‌وزن نداشت و به‌دلیل مشاهده‌نشدن ارتباط بین تغییرات ماسلین و مقاومت به انسولین، احتمالا نمی‌توان این مایوکاین را عاملی مؤثر در فرایند مقاومت به انسولین و سلامت در نظر گرفت.</span><br> &nbsp; <div style="text-align: justify;"><span style="font-family:times new roman;"><strong>Background and Objective:</strong> Exercise or physical activity is one of the main ways for improving health and having a healthy lifestyle. The aim of this study was to investigate the effect of 6-weeks high intensity interval training (HIIT) on Musclin and insulin in overweight female students.<br> <strong>Methods:</strong> In 2017, 20 overweight young female students of Alzahra University (range: 20-28 yrs.) were selected and divided into two groups: control and HIIT. Training group performed high intensity circuit training consisting of six stations (40 s exercise/40 s active recovery) 3 days a week for 6 weeks while control group continued their usual daily activities. Blood samples collected before and after the research period and analyzed for Musclin, insulin and glucose. Repeated measures ANOVA used for statistical testing.<br> <strong>Results: </strong>After 6 weeks, there were no significant difference between two groups in serum Musclin changes (P ₌ 0.89). Similar results were also observed for glucose (P ₌ 0.54) and insulin resistance (P ₌ 0.15), while these changes were significant in insulin values (P ₌ 0.008).<br> <strong>Conclusion:</strong> Six weeks of high Intensity Circuit Interval Training, did not affect Musclin levels in overweight female students; due to the lack of relation between Musclin and insulin resistance, this Myokine probably cannot considered as an effective factor in the insulin resistance process and health.&nbsp;</span><br> &nbsp;</div> اضافه‌وزن, تمرین دایره‌ای, انسولین, گلوکز, ماسلین Musclin, Circuit training, Insulin, Glucose, Overweight 421 428 http://journal.ihepsa.ir/browse.php?a_code=A-10-1210-1&slc_lang=fa&sid=1 seyedeh zahra farahani سیده زهرا فراهانی zar_far@yahoo.com 100319475328460010130 100319475328460010130 No MSc, Dept. of Exercise Physiology, Faculty of Physical Education and Sports Science, Alzahra University, Tehran, Iran کارشناسی ارشد، فیزیولوژی ورزش، دانشکدۀ تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه الزهرا، تهران، ایران pavaneh nazarali پروانه نظرعلی parvaneh_nazarali@yahoo.com 100319475328460010131 100319475328460010131 Yes Associated Professor, Dept. of Exercise Physiology, Faculty of Physical Education and Sports Science, Alzahra University, Tehran, Iran دانشیار، فیزیولوژی ورزش، دانشکدۀ تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه الزهرا، تهران، ایران hiwa rahmani هیوا رحمانی h_rahmani@sbu.ac.ir 100319475328460010132 100319475328460010132 No Post Doc. Researcher, Dept. of Exercise Physiology, Faculty of Physical Education and Sports Science, Alzahra University, Tehran, Iran محقق پسا دکترا، فیزیولوژی ورزش، دانشکدۀ تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه الزهرا، تهران، ایران