fa عوامل مرتبط با فعالیت بدنی بر اساس الگوی مراحل تغییر در رابطین بهداشتی شهر رشت پژوهشي Research <p dir="RTL" style="margin-right:-.1pt"><strong>زمینه و هدف:</strong> علیرغم فواید زیاد فعالیت بدنی، هنوز کم‌تحرکی یکی از مشکلات بهداشتی در بین زنان است. این مطالعه به‌منظور شناسایی عوامل مرتبط با فعالیت بدنی بر اساس الگوی مراحل تغییر، به‌عنوان یکی از مؤثرترین الگوهای مطالعه رفتار، در رابطین بهداشتی شهر رشت انجام شد.</p> <p dir="RTL" style="margin-right:-.1pt"><strong>مواد و روش‌ها:</strong> در این مطالعه توصیفی تحلیلی، تمامی رابطین بهداشتی فعال شهر رشت (176 نفر)، پرسشنامه خودایفا مشتمل بر 3 بخش اطلاعات جمعیت‌شناختی، پرسشنامه سنجش سازه‌های الگوی مراحل تغییر و پرسشنامه بلند بین‌المللی فعالیت بدنی را تکمیل نمودند. داده‌ها با استفاده از نرم‌افزار <span dir="LTR">SPSS 18</span> و آمار توصیفی و آزمون‌های آنالیز واریانس، کروسکال والیس، همبستگی و رگرسیون تحلیل شدند.</p> <p dir="RTL"><strong>یافته‌ها:</strong> شدت فعالیت بدنی افراد به ترتیب 10/2%، 61/4% و 28/4% در سطح سبک، متوسط و شدید بود. از بین سازه‌های الگوی مراحل تغییر، سازه‌های خودکارآمدی (<span dir="LTR">&beta=0/2</span>) و معایب درک‌شده (<span dir="LTR">&beta=0/2</span>)، قدرت پیشگویی‌کنندگی بر ارتقاء رفتار فعالیت بدنی داشتند. %17 افراد در مرحله پیش­تفکر، 10/3% در مرحله تفکر، 17/6% در مرحله آمادگی، 12/5% در مرحله عمل و 42/6% در مرحله نگهداری انجام فعالیت بدنی منظم قرار داشتند.</p> <p dir="RTL" style="margin-right:-.1pt"><strong>نتیجه‌گیری:</strong> با توجه به اینکه اکثر رابطین بهداشتی در محدوده سنی میان‌سال بوده و فعالیت بدنی متوسط داشتند که مناسب این سن است، بنابراین، می‌توان با اجرای مداخلات آموزشی مبتنی بر الگوی مراحل تغییر با تأکید بر دو سازه تأثیرگذار خودکارآمدی و معایب درک‌شده، موجبات حفظ و ارتقاء فعالیت بدنی در این گروه را فراهم نمود.</p> <p dir="RTL" style="margin-right:-3.2pt"><strong>نوع مقاله:</strong> مطالعه پژوهشی.</p> <p><strong>Background and objective: </strong>Despite the many benefits of physical activity, sedentary lifestyle is still a public health problem among women. This study was conducted to identify factors associated with physical activity based on Stages of Change Model as one of the most effective models of behavior study among health volunteers in Rasht in 2014.</p> <p><strong>Methods:</strong> In this cross-sectional study, all of the active health volunteers in Rasht (N=176) completed the self-administered questionnaire consisting of 3 parts<span dir="RTL">:</span> demographic information, validated questionnaire of stages of change model constructs, and International Physical Activity Questionnaire (IPAQ-long form). Data were analyzed through descriptive statistics, ANOVA, Kruskal-Wallis, Correlation and regression through SPSS 18.</p> <p><strong>Results</strong>: Intensity of physical activity among health volunteers was respectively 10.2%, 61.4% and 28.4% in low, moderate and severe level. Among the structures of Stages of Change Model, self-efficacy (&beta = 0.2) and Cons (&beta = 0.17), had predictive power on the promotion of physical activity (<em>p</em> <0.05). 17% were in the pre-contemplation stage, 10.3% were in the contemplation stage, 17.6% in the preparation stage, 12.5% were in the action stage, and 42.6% were in the maintenance stage of regular physical activity.</p> <p><strong>Conclusion</strong>: Since most of the health volunteers were in the middle-ages, and also the majority of them had moderate physical activity, appropriate for their age, therefore, due to the effective constructs (self-efficacy and Cons), it is necessary that these constructs to be strengthened in order to maintain the moderate level of physical activity in this group.</p> <p><strong>Paper Type:</strong> Research Article.</p> الگوی مراحل تغییر, الگوی فرانظری, فعالیت بدنی, رابطین بهداشتی, رشت. Stages of Change Model, Transtheoretical model (TTM), Physical activity, Health Volunteers, Rasht. 253 265 http://journal.ihepsa.ir/browse.php?a_code=A-10-378-1&slc_lang=fa&sid=1 Sakineh Keshavarz Mohammadian سکینه کشاورز محمدیان s_keshavarz_m@gums.ac.ir 10031947532846002927 10031947532846002927 No Guilan University of Medical Sciences دانشگاه علوم پزشکی گیلان Rabiollah Farmanbar ربیع ا... فرمانبر farmanbar@gums.ac.ir 10031947532846002928 10031947532846002928 Yes Guilan University of Medical Sciences دانشگاه علوم پزشکی گیلان Zahra Mohtasham-Amiri زهرا محتشم امیری mohtashamaz@yahoo.com 10031947532846002929 10031947532846002929 No Guilan University of Medical Sciences دانشگاه علوم پزشکی گیلان Zahra Atrkar Roushan زهرا عطر کار روشن Roushan@gums.ac.ir 10031947532846002930 10031947532846002930 No Guilan University of Medical Sciences دانشگاه علوم پزشکی گیلان