fa اثربخشی آموزش تنظیم هیجان مبتنی بر مدل گراس بر کاهش نشخوار فکری و اضطراب اجتماعی دانش‌آموزان دختر با پیگیری 60 روزه روانشناسی سلامت Health psychology پژوهشي Research <div style="text-align: justify;"><span style="font-family:iransans;"><strong>زمینه و هدف:</strong> اضطراب اجتماعی و نشخوار فکری یکی از شایع‌ترین مشکلات هیجانی است که زندگی گروه‌های مختلف به‌ویژه نوجوانان را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. هدف پژوهش حاضر، بررسی تأثیر آموزش تنظیم هیجان بر کاهش نشخوار فکری و اضطراب اجتماعی دانش‌آموزان دختر دوره دوم متوسطه شهرستان شهرکرد است.<br> <strong>مواد و روش‌ها: </strong>روش پژوهش نیمه‌‌تجربی با طرح پیش‌آزمون ـ پس‌آزمون، و جامعه آماری آن شامل کلیه دانش‌آموزان دختر دوره دوم متوسطه شهرکرد، در سال تحصیلی ۹۷-۱۳۹۶ است. حجم نمونه به تعداد ۴۰ نفر (۲۰ نفر گروه آزمایش و ۲۰ نفر گروه کنترل) و با استفاده از روش نمونه‌گیری تصادفی خوشه‌ای چندمرحله‌ای انتخاب شد. اعضای گروه آزمایش، به‌صورت گروهی تحت آموزش تنظیم هیجان در ۸ جلسه ۹۰ دقیقه‌ای قرار گرفتند. ابزار جمع‌آوری داده‌ها شامل پرسش‌نامه نشخوار فکری و اضطراب اجتماعی بود. داده‌ها با روش‌های آمار استنباطی اندازه‌گیری‌های مکرر تجزیه‌وتحلیل شد.<br> <strong>یافته ها:</strong>: نتایج حاصل از تجزیه‌وتحلیل داده‌ها نشان داد آموزش تنظیم هیجان بر کاهش نشخوار فکری(۱۷/۵۲=<span dir="LTR">F</span>، ۰/۰۱<span dir="LTR">P<</span>) و اضطراب اجتماعی(۲۰/۱۶=<span dir="LTR">F</span>، ۰/۰۱<span dir="LTR">P<</span>) تأثیر معناداری دارد. همچنین یافته‌ها نشان داد کاهش نشخوار فکری (۵/۹۷<span dir="LTR">F=</span>، ۰/۰۱<span dir="LTR">P<</span>) و اضطراب اجتماعی (۱۴/۵۷=<span dir="LTR">F</span>، ۰/۰۱<span dir="LTR">P<</span>) در مرحله پیگیری نیز حفظ شده است.<br> <strong>نتیجه‌گیری:</strong> توجه به آموزش تنظیم هیجان در مدارس اهمیت زیادی دارد و عامل مهمی در کاهش نشخوار فکری و اضطراب اجتماعی دانش‌آموزان دختر به شمار می‌رود.</span></div> <div> <hr align="left" size="1" width="33%" > <div><div id="_com_1" uage="JavaScript"></div></div> <div><div id="_com_3" uage="JavaScript"></div></div> </div> <div style="text-align: justify;"><span style="font-family:times new roman;"><strong>Background and Objectives:</strong> Social anxiety and rumination are one of the most common emotional problems which affect the lives of different groups, especially young people. The aim of the present study is to examine the effect of emotion regulation training on reducing the rumination and social anxiety of second high school girl students in Shahrekord.<br> <strong>Methods: </strong>The research method was quasi-experimental with pretest-posttest design. The statistical population of the study consisted of all second high school girl students in Shahrekord during the academic years of 2017-2018. 40 people participated in this study (20 participants in the experimental group and 20 participants in the control group), which were selected using a multi-stage cluster sampling method. The experimental group was under emotion regulation group training for eight 90-minute sessions. The data collection tools were Rumination Questionnaire and Social Anxiety Scale. Inferential statistics methods of repeated measures were used to analyze the data.<br> <strong>Results: </strong>The results of data analysis indicated that emotion regulation training had a significant effect on reducing rumination (F=17/52, P<0/01) and social anxiety (F=20/16, P < 0.01). Findings also showed that the decrease in rumination (F=5/97, P<0/01) and social anxiety (F=14/57, P<0/01) in the follow up step was also maintained.<br> <strong>Conclusion:</strong> According to the results of this study, emotional regulation in schools is very important and it is an important factor in decreasing the social rhythm and social anxiety of female students.<br> &nbsp;</span></div> اضطراب اجتماعی, آموزش تنظیم هیجان, کاهش نشخوار فکری Social anxiety, Emotion regulation, Rumination. 1 9 http://journal.ihepsa.ir/browse.php?a_code=A-10-1091-1&slc_lang=fa&sid=1 Razagh Karami رزاق کرمی razagh.karami2020@gmail.com 100319475328460011439 100319475328460011439 No PhD Student, Dept. of Psychology, Islamic Azad University, Shahrekord, Iran دانشجوی دکترا، گروه روان‌شناسی، دانشکدۀ علوم انسانی، واحد شهرکرد، دانشگاه آزاد اسلامی، شهرکرد، ایران Tayebeh Sharifi طیبه شریفی tayebesharifi@yahoo.com 100319475328460011440 100319475328460011440 Yes Assistant Professor, Dept. of Psychology, Islamic Azad University, Shahrekord, Iran استادیار، گروه روان‌شناسی، دانشکدۀ علوم انسانی ، واحد شهرکرد، دانشگاه آزاد اسلامی، شهرکرد، ایران Mohammad Nikkhah محمد نیک خواه nikkhah123@gmail.com 100319475328460011441 100319475328460011441 No Instructor, Dept. of Psychology, Islamic Azad University, Shahrekord, Iran مدرس، گروه علوم تربیتی، دانشکدۀ علوم انسانی، واحد شهرکرد، دانشگاه آزاد اسلامی، شهرکرد، ایران Ahmad Ghazanfari احمد غضنفری ghazan5@yahoo.com 100319475328460011442 100319475328460011442 No Associate Professor, Dept. of Psychology, Islamic Azad University, Shahrekord, Iran دانشیار، گروه روان‌شناسی، دانشکدۀ علوم انسانی، واحد شهرکرد، دانشگاه آزاد اسلامی، شهرکرد، ایران