|
بررسی تاثیر ورزش منظم بر میزان افسردگی سالمندان
|
نفیسه حکمتی پور   ، حمید حجتی* ، سید حمید شریف‌نیا ، گلبهار آخوندزاده ، علیرضا نیکجو ، منصوره میر‌ابوالحسنی |
|
|
|
چکیده: (۱۶۰۵۱ مشاهده) |
زمینه و هدف: همراه با پیر شدن ملت‌ها مشکلات سالمندان افزایش یافته و افسردگی، به‌عنوان شایع‌ترین اختلال روانی و مشکل عمومی زندگی بشر، به یک معضل عمده در امر سلامتی سالمندان تبدیل شده است. این مطالعه با هدف تعیین تأثیر ورزش بر میزان افسردگی سالمندان انجام شده است.
مواد و روش‌ها: در این مطالعه تجربی 48 نفر سالمند مراجعه‌کننده به مراکز روزانه سالمندان به روش نمونه‌گیری در دسترس انتخاب و به‌صورت تصادفی به دو گروه کنترل و آزمون تقسیم شدند. این پژوهش به‌صورت طرح سالومون اجرا شد. گروه آزمون به مدت 4 هفته، طی 16 جلسه 15-25 دقیقه‌ای به‌صورت منظم برنامه ورزشی و گروه کنترل فعالیت روزمره مرکز را انجام می‌دادند. سپس هر دو گروه پرسشنامه‌های مشخصات جمعیت‌شناختی و بک (Beck) را تکمیل نمودند. داده‌ها توسط آمار توصیفی و استنباطی (آزمون تجزیه‌وتحلیل واریانس دوطرفه) تجزیه‌وتحلیل شدند.
یافته‌ها: نتیجه آزمون آنالیز واریانس دوطرفه با کنترل اثر پیش‌آزمون در گروه کنترل و مداخله نشان‌دهنده وجود اختلاف معناداری بین میانگین نمرات میزان افسردگی (p<./001) سالمندان مورد بررسی با برنامه ورزشی بود.
تیجه‌گیری: با توجه به اثرگذار بودن ورزش بر افسردگی، انتظار می‌رود ورزش به عنوان شیوه‌ای موثر و مکمل در کنار دیگر درمان‌های رایج به عنوان یک درمان غیردارویی و کم عارضه در کاهش افسردگی به‌کارگرفته شود. |
|
| واژه‌های کلیدی: ورزش، افسردگی، سالمندان |
|
|
متن کامل [PDF 518 kb]
(۸۶۷۵ دریافت)
|
نوع مطالعه: پژوهشي |
دریافت: 1392/6/28 | پذیرش: 1392/9/9
|
|
|
|
|
|
|
| ارسال پیام به نویسنده مسئول |
|
|
|
| ارسال نظر درباره این مقاله |
|
|
|
|
حکمتی پور نفیسه، حجتی حمید، شریف‌نیا سید حمید، آخوندزاده گلبهار، نیکجو علیرضا، میر‌ابوالحسنی منصوره. بررسی تاثیر ورزش منظم بر میزان افسردگی سالمندان. آموزش بهداشت و ارتقای سلامت. ۱۳۹۲; ۱ (۳) :۲۳-۳۲ URL: http://journal.ihepsa.ir/article-۱-۶۶-fa.html
|
